Você não precisa dar conta de tudo

Você não precisa dar conta de tudo.

Essa ideia foi aprendida,
não é uma obrigação real.

Assumir mais do que pode
gera peso silencioso.

Dizer “não” também é cuidado.

Priorizar-se não é egoísmo,
é sobrevivência emocional.

Quem se cuida, sustenta mais.